17 января 2015 в главном додзё ФКР в Красногорске прошел тренерский семинар под руководством Александра Чичварина (6 дан KWF). Основная тема семинара — стандартизация ката хэйан (Н1, Н2, Н3). Особое внимание было уделено строгому соблюдению позиций туловища (ханми, сёмэн, гяку ханми) и реверсивной руки — хикитэ, перемещению стоп — унсоку, а также дыханию.
Следующий семинар пройдет в Красногорске через неделю. На нем будут рассмотрены ката Н4, Н5.
![](https://static.tildacdn.com/tild3861-6164-4862-a638-333239346564/01.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild6664-6233-4832-b635-373135326431/03.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3362-6565-4163-b731-383430373261/02.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3238-6132-4137-b034-656134343938/04.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3132-3531-4138-b561-363763306537/05.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild6361-3337-4237-b035-323838366163/06.jpg)